Ingredienti:

  • 250 ml di Latte di mandorla non dolcificato
  • 125 g di Yogurt greco bianco
  • 1 Banana matura tagliata a rondelle e congelata
  • 150 g di Mix di frutti di bosco (mirtilli, lamponi, fragole)
  • 0.5 Mango maturo
  • 1 cucchiaino di succo di limone fresco
  • 1 pizzico di cannella in polvere
  • 1 cucchiaino di semi di chia

Istruzioni:

  1. Versare il latte di mandorla nel boccale del frullatore. Nota: inserire i liquidi per primi protegge le lame e facilita il movimento.
  2. Aggiungere lo yogurt greco sopra la base liquida.
  3. Inserire i semi di chia e il pizzico di cannella.
  4. Aggiungere il succo di limone fresco per attivare i sapori.
  5. Posizionare il mango tagliato a cubetti.
  6. Inserire la banana congelata a rondelle.
  7. Completare con il mix di frutti di bosco surgelati.
  8. Azionare alla minima velocità per 10 secondi per rompere i pezzi grandi.
  9. Aumentare alla massima potenza per circa 30 secondi fino a ottenere una superficie liscia e senza grumi.
  10. Versare immediatamente in due bicchieri alti per mantenere la temperatura.